關鍵三十｜QT新解：Quality Time

3月4日
讀畢需時 3 分鐘

已更新：3月11日

講者：ACT30 使徒中心主任牧師張典齊牧師

「你們親近神，神就必親近你們。」

今天我想跟各位聊一聊我們想再一次努力推動的「QT」。傳統上，我們把 QT 翻譯為「靈修」或「靜默時間」（Quiet Time）。但我想給大家一個更有生命力的詮釋：我認為QT 真正的意義，應該是 Quality Time，也就是與上帝共享的優質時光。

現代生活中高品質的相處是最稀缺的。你必然常見一對情侶或夫妻在餐廳吃飯，桌上滿是美食，卻各自低頭滑手機。看似坐在一起，心卻斷線。我們與上帝的關係，是不是也常常處於這種斷線狀態呢？

我們來到上帝面前禱告時，常常是單向提一大堆要求：主啊，保佑我業績達標、孩子考試順利、身體趕快康復……講完後急急忙忙說聲「阿門」，就立刻轉身跳進廚房煮飯、打開電腦或拿起手機上網。我們的禱告常是提完要求，卻不等上帝回話。就像是一支只有話筒、沒有聽筒的電話，講完就掛，上帝在另一頭連回應的機會都沒有。

真正的 QT，是親近神，享受只有我們和神單獨在一起的時間。核心原則非常簡單，就是：「神說我聽，我說神聽」。或許你會問：「上帝那麼偉大，我不過是個平凡的小卒，我真的可以隨時找祂嗎？」

我想分享一個非常感人的場景。在美國甘迺迪總統執政時期，有很多大官、將軍在辦公室外排隊等著匯報。但甘迺迪的小兒子約翰，卻可以隨時推開那扇沉重的大門，衝進辦公室，甚至鑽到總統的辦公桌底下玩耍。為什麼那些掌握大權的人做不到的事，一個孩子可以做到？因為那是他的「父親」。

親愛的朋友，來到上帝面前是你的特權。聖經告訴我們，在耶穌為我們釘十字架的那一刻，聖殿裡隔開人與神的幔子，從上到下裂為兩半。這代表神親自撤除了阻礙，讓我們可以坦然無懼地來到祂面前。這份資格是耶穌用命換來的，如果你不去享受這份特權，不僅對不起自己，更是辜負了耶穌的犧牲。

為什麼上帝要用「父親與子女」來形容我們與祂的關係？因為這世間最穩固的關係就是血緣。夫妻關係可能會因各種原因破裂，但父親與孩子的血緣是永遠無法抹滅或拋棄的。但關係是需要經營的，就像你如果不跟老朋友來往，關係也會疏遠。QT，就是我們與上帝之間的有來有往。

在 QT 的時光裡，我們會經歷到一種爆發性的生命威力。就像籃球傳奇麥可．喬丹，他不是只靠天賦，而是他每天堅持練習投籃至少五百次。那種天天重覆、紮實的基本功，才換來賽場上的致勝時刻。靈命的成長也是一樣，QT 就是我們的屬靈基本功。

當你天天與上帝見面，原本聖經裡那些客觀的文字（Logos），會突然在某個時刻變成上帝對你個人說的話（Rhema）。這就是量身訂做的引導。

我記得幾年前，當教會面臨搬離這種重大決定時，我也曾感到猶豫。但在安靜的 QT 中，上帝給了我以賽亞書 52 章的應許：「你們離開必不致忙亂……因為耶和華要在你們前頭行」。那一刻，我心裡所有的不安都消失了。這就是 QT 的威力。

如果你說：「牧師，我真的太忙了，家裡小孩吵得要命，哪有什麼安靜的地方？」我要告訴你一個很美的故事。18 世紀的蘇珊娜（Susanna Wesley），她是神學家衛斯理約翰的母親。她生了十幾個孩子，家裡每天像小菜市場一樣吵鬧。蘇珊娜沒有書房，但每當她需要 QT 時，她就把身上的蓬蓬裙外層往頭上一蓋，遮住外界的干擾。孩子們看到媽媽蒙頭，就知道這是媽媽與上帝的祕密時間，誰也不敢去打擾。如果你有一顆渴慕神的心，一個小角落如陽台也能成為你的祕密花園。

在 QT 中，你還會學會饒恕的智慧。世界教我們被冒犯要報復，但聖經教我們饒恕。從醫學的角度看，懷恨在心會傷到你的心血管和免疫系統。所以，聽上帝的話去饒恕，其實不是軟弱，而是上帝在保護你的健康。