​ACT30 Point

台灣有很多步道，步道景色優美，走步道是很好的運動。 如果你留意的話，你會發現點，步道起點會有地圖供行人參考，有些步道沿途有里程標示牌，通常每100米立一個，例如 0k+500m 0k+600m 3k+0m…告訴人你已經走了多少路。 標示的目的應該是讓行路或騎車的人得知方向和距離，但其實它有另一個作用，那就是讓行者知道離目的地還有多遠，每走一百公尺就更近目標一百公尺，無形中在為行走的人加油，鼓勵大家奮力向前。 這很重要，如果沒有這標示牌，你可能走了半小時就堅持不下去了，但有了標示牌，就好像每100公尺就有人站在路邊為你鼓掌，鼓勵你再接再勵，下一個100公尺標示牌在前方等著你，追著一個又一個標示牌，不多久你就順利完成整個路程。 有志氣的人，會為他的一生會定下目標，然後往前邁進。公司有願景教會有異象，都是目標。沒有目標就沒有方向，沒有動力。然而，成就目標或基督徒所說的異象常是一個漫長而艱辛的旅程，你需要沿途設定標示牌。也就是要訂定階段目標。標示牌把里程分好幾段，路一段一段的走，事一個階段一個階的完成，是最踏實的。目光投向遠方的峰頂，埋頭快走，走了老

「一個配方，服一次告別糖尿病」、 「一招解決困擾多年的腰痛」、「m-RNA疫苗會改變人的体質 」 ⋯⋯ Youtube 這種題材越來越多，而且仔細察究的話，你會發現多數發表者並不是醫生或專家，太叫人驚奇了！ 專業醫生看到這些視頻，心中充滿羞愧，人家一招就能治好陳年宿疾，專業的醫生卻做不到，七年寒窗，十年訓練不都白費了？！醫院應該高薪聘請這些高手負責醫療。 但果真是如此嗎？ 腰痛的原因多而復雜：脊椎、骨盆、肌肉、內臟⋯⋯不一而足。一招能搞定所有的問題？一個配方就能治好糖尿病，醫生們也希望是事實，如果糖尿病這麼簡單就能解決，天下早已太平。相信這些視頻的人是看到希望還是受到誤導？想想， 有病人相信（鐵定有人會）停掉複診，不再每天打胰島素，轉而跟隨網路的指示，如果因而耽誤病情，誰該負責，誰能負責？ 我們再看另一個現象，網路和媒体假消息或著說假資訊越來越多。世界戰爭已經「進化」到認知戰，認知戰就是有計劃的用假信息干擾敵方，達到不戰而屈敵的目的。台灣不乏這樣的媒体，台灣人也經常會收到惡意的假資訊。而很不幸的，危言總是聳聽，越是聳聽起有人相信，越有人愛傳。 盡

垃圾食物，指的是熱量高，味道重，添加物多，例如薯片、碳酸飲料。多吃除了長肉(其實是脂肪)之外，對健康也有不良的影響。垃圾食物通常不貴，取得方便，便利商店就有，而且種類繁多。 資訊也有垃圾資訊，而且是巨量。網路是資訊的大平台，每天供應大量資訊。但大多數是垃圾資訊。不看無損，看了無益，有些反而有害。溜覽的人浪費時間，損害眼睛。 暴露在海量資訊的現代人有四種態度： 1. 照單全收 真覺的以為PO上網路一定是真的是正確的。這類人不少，還喜歡把所看的視頻資料傳給別人，不分對錯，不辨真假。 這些人分享資訊純屬好意，只不過傳的東西有價值的十不得一，而且有時有副作用，錯誤的資訊傳來傳去，流量增加，假的都變為真；錯的都變為對。無形中以訛傳訛。 2. 有趣好玩最重要 內容不必計較 以娛樂為目的的屬這類最多， 如果純是好玩倒也無傷大雅。 然而會”教壞”家中子弟的，這一類的視頻最多，連少女在房內換衣服都可以上傳，因為有挑逗性，就有流量。 也有很多model或網紅的盡暴露之能事，為了博流量。此外，Kuso的無厘頭的題材大受青少年歡迎，很熱鬧，很搞笑，但幾乎沒有任何教育價值

小白媽媽很愛小白，愛得無微不至，生活大小事媽媽都很在意，為他打理一切。 小白從小就很順服，媽媽怎麼說他就這麼做，因為媽媽很愛他。 小白長大後，媽媽的愛一樣滿點，但小白開始有自己的想法，當想法和媽媽不同時， 媽媽會堅持媽媽的想法和決定才是正確的。 小白有時會表達不滿，兩人會有爭執，此時媽媽會說一句話：「我都是為你好！」 小白成成績很好，高中畢業第一想進的科系是生物學系，媽媽反對，堅持他選醫科。媽媽說：「我這是為你好！」 小白交女朋友，兩人相處得很好，但媽媽反對，因為女友不是媽媽喜歡的型，三天兩頭就要求小白和女友分手，媽媽說：「我都是為你好！」 醫科畢業後小白想要選精神科，媽媽反對，要他選外科將來做整型美容。媽媽說 ：「我都是為你好！」 小白求助爸爸，爸爸勸小白聽媽媽的。因為他好多年前爸爸就放棄表達自己的意見，為了事息寧人，因為意見不同而爭執時，妻子總是說：「我都是為我們的家好！」 華人的家庭這種情况並不罕見，掌控型的父母彼彼皆是。特別是母親。 不必懷疑，掌控的媽媽絕對很愛子女，問題不是沒有愛而是用她用愛來羈糜兒女。滿足掌控別人的欲望。 兒女從小習慣

最近，有政治人物把自己的IQ掛在嘴邊，我覺得這樣實在缺少智慧。有智慧的人通常不會強調自己的IQ有多高。 我家小朋友IQ也很高，但小學生的他不喜歡別人誇他很厲害，(事實上他是很厲害)，原因竟然是”你們誇獎我，我就可能自滿，因而不會認真學，結果就少學了很多東西。”這才是智慧之言。 領袖需要好的IQ，但更需要高度智慧 所羅門王是當世公認最有聰明最有智慧的君王。他最著名的事蹟是一個審判。 兩婦人住一起，各帶著一Baby。有一天起床發現其中一個Baby被壓死了！兩婦人堅持活著的Baby是自己的。爭得面紅耳赤，最後來到所羅門王面前求王判定。王說拿刀來把小孩剖成兩半，一人一半，公平吧？！真的媽媽說千萬不可，我讓了。案子就結了。 這就是智慧。案子如果帶到現在的政府首長前，可以想像得到，可能會說這還不簡單，送親子鑑定就搞定，但基因科學還要等三千年後才出現在現代社會！ 所羅門不懂基因，但他懂人性！這就是智慧。他知道什麼是母親的愛。 智慧學校教不來，需要在生活中觀察和經驗中歸納，從智慧的人的話語中去學習，從聖經真理的田地中去拾穗。 所羅門王跟上帝要智慧 所羅門接續大衛

都是你的錯！ 一位工運大老8年前與女祕書赴南投參加勞工教育營，竟潛入女祕書的房間，性侵被害人，女祕書極力反抗，這位大老竟說：「這件事情，我有錯，但是你也有錯，因為你太優秀了，而且長得很漂亮！」意思是”誰叫你長得美而且能力又好，你若不是這麼有魅力，那這事就不會發生。”意思是什麼呢？都是你的錯！這就是合理化。 當人遭遇挫折或犯錯， 會用一些或意念或行為來平復自己的挫折感或著安撫自己的良心。這就是心理防衛機轉。合理化是其中之一，合理化也能夠用來說服別人，以減輕別人的反感或反擊。這位工運大老的合理化成功的說服自己的良心，但顯然沒有說服被害人和法官。今年年初他被判徒刑並賠償對方。 最常見的心理防衛機轉 心理學上有十種以上的心理防衛機轉，其中歷史最悠外的就是合理化 。人類犯的第一個罪---違反上帝禁令，吃了分別善惡果，上帝詰問，亞當說：「你所賜給我、和我在一起的那女人，她把樹上的果子給我，我就吃了。」 夏娃回說說：「那蛇欺哄我，我就吃了。」從字面看，說的都是事實，但骨子裏就是把責任移轉到別人(也括神)身上，規避懲罰。 世界用得最多也最得心應手的的心理防衛機轉

中元普渡快到了，這是華人很看重的一個傳統節日。家家戶戶、公司機關都要拜。 還有社區聯合祭拜的，那天無論是城市或村莊處處煙霧彌漫，因為人們大量的燒香燒冥紙。 可你知道嗎？ 台灣每年大約燒掉28萬噸的金銀冥紙，大約浪費新台幣130億元。每年燒掉的紙錢，至少排放18萬噸二氧化碳，需要1,500萬棵喬木，一整年才能吸收完畢，其危害更勝於汽、機車廢氣。 紙錢燃燒之後所產生的廢氣，釋放出許多一氧化碳、硫氧化物、氮氧化物、苯、甲苯、乙苯、戴奧辛，與其他不完全燃燒之碳氫化合物等，很容易引發皮膚癌、腦腫瘤及鼻咽癌等，對人體健康產生嚴重的危害！（資料來源：台灣環境資訊協會TEIA ） 傳統由來已外有它的價值和文化上的地位，在人心目中有不可動搖的權威。有些傳統很好，好比禮尚往來的傳統，過年閡家團圓的傳統，但就是由來已久才傳統須要重新檢視，不是嗎？例如拜拜非得燒金紙嗎？不能用不污染環境的東西來替代嗎？台灣過年禁止放鞭炮，大家不也習慣了嗎？！ 無獨有偶，再看一個例子： 泰國潑水節也是泰國新年，是泰國最大節日，很多泰國人利用潑水節返鄉探親，或跟朋友團聚，飲酒作樂。 由於有人

一個東西可以用來為善，也可以用來行惡，端看人怎麼用它。 菜刀可以用來切菜切肉，也可以用來行凶傷人！ 網路也是如此，網路提供了前所未有的方便，例如：「線上聚會」，但網路也能用來犯罪或作惡，網路的假消息可以害人，錯誤的資訊可以誤導人，無良的網站可以敗壞人，平常人不會做這事，但可能不小心或無意間在網路上傷害別人，通過bbs、PPT,與社群網站的貼文，或者視頻的留言，等等⋯⋯網路上的批評論斷，隨意評論早已泛濫成災！ 網路之所以發達：因為3A Available 隨處都有 Affordable 費用不多 Anonymous 匿名 今天的網路造就了評論文化，人人搖身一變成為評論家，歸功於網路的匿名設計，很多人，在人面前不敢講話，背後就「暢所欲言」，網路恰好提供最方便和隱秘的「背後」，批評者躲在鍵盤之後，什麼話都敢說，因為可以匿名，也就肆無忌憚了！ 有心人用來誣蔑、謾駡、批評、論斷、人身攻擊、不必擔心身份暴露，不能小看網路影響力！古人說：「千夫所指，無疾而死」。 網路要集「千夫」並非難事，閒著沒事幹心態不健康的人，容易被鼓動的人多了，受害者根本不知加害者是哪些