關鍵三十|開卷有益,開網呢?

垃圾食物,指的是熱量高,味道重,添加物多,例如薯片、碳酸飲料。多吃除了長肉(其實是脂肪)之外,對健康也有不良的影響。垃圾食物通常不貴,取得方便,便利商店就有,而且種類繁多。



資訊也有垃圾資訊,而且是巨量。網路是資訊的大平台,每天供應大量資訊。但大多數是垃圾資訊。不看無損,看了無益,有些反而有害。溜覽的人浪費時間,損害眼睛。



暴露在海量資訊的現代人有四種態度:


1. 照單全收

真覺的以為PO上網路一定是真的是正確的。這類人不少,還喜歡把所看的視頻資料傳給別人,不分對錯,不辨真假。


這些人分享資訊純屬好意,只不過傳的東西有價值的十不得一,而且有時有副作用,錯誤的資訊傳來傳去,流量增加,假的都變為真;錯的都變為對。無形中以訛傳訛。


2. 有趣好玩最重要 內容不必計較

以娛樂為目的的屬這類最多, 如果純是好玩倒也無傷大雅。

然而會”教壞”家中子弟的,這一類的視頻最多,連少女在房內換衣服都可以上傳,因為有挑逗性,就有流量。


也有很多model或網紅的盡暴露之能事,為了博流量。此外,Kuso的無厘頭的題材大受青少年歡迎,很熱鬧,很搞笑,但幾乎沒有任何教育價值,甚至反教育。


3. 沒有好不好 反正無聊

馬路上一面走一面看手機的人多屬這一類。

合理的猜想,無聊的人多半是生活中缺乏核心價值的人。這些人或著手機成癮,離開手機不知要幹什麼,所以過馬路都不看路。他們什麼都看,就是沒有去想,動眼不動腦。


老一代人說看電視會使人變笨,這句話套在今天,就是看手機會使人變笨,是有幾分道理的。


4. 有所取 有所棄

恐怕是人數最少的一群。這一類人自有一套取捨的標準,能通過他們法眼的十不得一,除了純粹為了娛樂(如球賽)的資訊之外,他只挑對知識智慧有益的內容來看。


他們是懂得管理資訊的人。也是有智慧的人。



聖經警告不要「倚靠虛謊無益的話。」(耶利米七8)實在是至理名言。

 

文章來源:本文由前臺安醫院心身醫學科暨精神科主任、國泰醫院精神科主治醫師、馬偕醫院身心科主任-張典齊 醫師授權提供刊登。


圖片授權:istock



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