關鍵三十|步道教我們的事

台灣有很多步道,步道景色優美,走步道是很好的運動。



如果你留意的話,你會發現點,步道起點會有地圖供行人參考,有些步道沿途有里程標示牌,通常每100米立一個,例如 0k+500m 0k+600m 3k+0m…告訴人你已經走了多少路。


標示的目的應該是讓行路或騎車的人得知方向和距離,但其實它有另一個作用,那就是讓行者知道離目的地還有多遠,每走一百公尺就更近目標一百公尺,無形中在為行走的人加油,鼓勵大家奮力向前。


這很重要,如果沒有這標示牌,你可能走了半小時就堅持不下去了,但有了標示牌,就好像每100公尺就有人站在路邊為你鼓掌,鼓勵你再接再勵,下一個100公尺標示牌在前方等著你,追著一個又一個標示牌,不多久你就順利完成整個路程。



 

有志氣的人,會為他的一生會定下目標,然後往前邁進。公司有願景教會有異象,都是目標。沒有目標就沒有方向,沒有動力。然而,成就目標或基督徒所說的異象常是一個漫長而艱辛的旅程,你需要沿途設定標示牌。也就是要訂定階段目標。標示牌把里程分好幾段,路一段一段的走,事一個階段一個階的完成,是最踏實的。目光投向遠方的峰頂,埋頭快走,走了老半天峰頂仍在遠方的高處,你容易動搖放棄,因你不知走了多少路?距離目的地還有多遠?需要多少力氣?


讓我們從山路的標示牌學到一些智慧吧。標示牌上是精確的數字,告訴我們階段性的目標最好定得明確一點,太過籠統和不訂目標相差不多,不會產生引導和鼓舞的作用。



我奔跑每一步就朝著目標 。(聖經哥林多前書九章26節)


 

文章來源:本文由前臺安醫院心身醫學科暨精神科主任、國泰醫院精神科主治醫師、馬偕醫院身心科主任-張典齊 醫師授權提供刊登。


圖片授權:istock/freepik



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