關鍵三十|最被濫用的心理防衛機制——合理化

已更新:7月18日



都是你的錯!


一位工運大老8年前與女祕書赴南投參加勞工教育營,竟潛入女祕書的房間,性侵被害人,女祕書極力反抗,這位大老竟說:「這件事情,我有錯,但是你也有錯,因為你太優秀了,而且長得很漂亮!」意思是”誰叫你長得美而且能力又好,你若不是這麼有魅力,那這事就不會發生。”意思是什麼呢?都是你的錯!這就是合理化。


當人遭遇挫折或犯錯, 會用一些或意念或行為來平復自己的挫折感或著安撫自己的良心。這就是心理防衛機轉。合理化是其中之一,合理化也能夠用來說服別人,以減輕別人的反感或反擊。這位工運大老的合理化成功的說服自己的良心,但顯然沒有說服被害人和法官。今年年初他被判徒刑並賠償對方。



最常見的心理防衛機轉


心理學上有十種以上的心理防衛機轉,其中歷史最悠外的就是合理化 。人類犯的第一個罪---違反上帝禁令,吃了分別善惡果,上帝詰問,亞當說:「你所賜給我、和我在一起的那女人,她把樹上的果子給我,我就吃了。」 夏娃回說說:「那蛇欺哄我,我就吃了。」從字面看,說的都是事實,但骨子裏就是把責任移轉到別人(也括神)身上,規避懲罰。


世界用得最多也最得心應手的的心理防衛機轉也是合理化。從人到政府都經常使用。擧個例子。有些月光族之所以成為月光族不見得是錢不夠花,而是花錢不理性,看到一個東西想要買,理智說:「不可以!」,最後抵不過誘惑就買了,自己告訴自己”最近忙壞了,給自己一點慰勞不過份吧。” 心安理得!但是如果合理用得太濫,他就沒有翻身的餘地。



合理化和謊言不同?


合理化是自己認為所說的理由合理的也合事實。用「自欺欺人」來描述或者比較合乎合理化的原本意思。只是自欺能成功,不見得欺別人也能得逞。


合理化不能用得太浮濫,它是有副作用的。合理化最嚴重的副作用就是讓人不能坦然面對事實,不能誠實的自我檢討。結果就是:老問題重復發生,帶著性格的缺陷過一生。



誰也不要自欺。如果你們當中有人以為自己在這世代裡是有智慧的,他就應該變為愚笨,好讓他有智慧。《哥林多前書3章18節》



 

文章來源:本文由前臺安醫院心身醫學科暨精神科主任、國泰醫院精神科主治醫師、馬偕醫院身心科主任-張典齊 醫師授權提供刊登。


圖片授權:istock



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